オンラインパーソナルレッスン・20分間のおうちスポーツクラブ

オンラインパーソナルレッスンを、リニューアルしました！

（数年前から、遠方の方向けに行っていました）

今だけのことを考えたものではなく、今後も継続して受けて頂けるもの、

どなたにも安心して受けていただける、オンラインパーソナルレッスンです。

※このブログの後半に、体験レッスンのご案内があります

【20分間のおうちスポーツクラブの特徴】

①一対一のオンラインパーソナルレッスン

②レッスン前後の時間でご質問やご要望にお答えします

③レッスンの撮影オッケー

④６つのメニューから選べます

⑤豊富なバリエーションがあり、自分用にカスタマイズできます

⑥20分＋20分のご予約で、40分にできます

⑦事前に申請いただければ、ご家族で受けて頂けます

⑧事前に申請いただければ、オンライン会などに呼ぶことができます

⑨インストラクターは、歴26年の松本寛子

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特徴①〜⑤について、説明していきます。

【①一対一のオンラインレッスン】

オンラインレッスンに慣れていない方には、

レッスン前の時間を使って、

設置などのアドバイスもさせて頂きます。

※LINE・Facebook・Skype・Zoomなどのビデオ電話を使います。

【②レッスン前後の時間でご質問やご要望にお答えします】

レッスン自体は20分ですが、レッスン前後のお時間を少し空けておいてください。

前回からの変化やご要望をお伺いし、回数を重ねる分だけ、より良いレッスンにしていきます。

【③レッスンの撮影オッケー】

受講者様ご本人が、運動を継続するためだけに使ってください。

【④６つのメニュー】

この中から選んで頂けます。

◆有酸素運動

◆筋トレ&自重トレ

◆エクササイズ&ストレッチ

◆セルフケア&マッサージ

◆カウンセリング

◆ウォーキングのための基礎作り

【⑤バリエーション＆カスタマイズ】

事前にご要望を確認します。

こちらからは、メニューのお品書きを送ります。

◆メニュー　◆目的

◆強度　　　◆テンション

◆解説　　　◆環境

◆フィットネスグッズ

特徴④⑤の詳しい説明は、下記をクリックしてください。

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ここから、手続き方法についてです。

手続き②のところで、特徴⑥⑦⑧が出てきます。

【手続き①】

体験レッスンのご予約をお願いします。

ご要望や目的などをお伝えください。

カスタマイズした、20分間のレッスンを受けて頂けます。

【体験レッスンご予約可能日程】

【手続き②】

ご入会を選ばれた場合、月会費をお支払い頂くことになります。

①月８回コース　18000円

②月６回コース　14000円

③月４回コース　10000円

④途中入会の初月は、ご要望のコースから、回数分をお支払いください。

（お支払いは、翌月分と合算でお願いします）

※20分＋20分のご予約で、40分にできます（特徴⑥）

※事前に申請いただければ、ご家族で受けて頂けます（特徴⑦）

　（お申し込み頂いた方のレッスンに同席する。一緒に受けて頂くカタチです）

※事前に申請いただければ、オンライン会などに呼ぶことができます（特徴⑧）

　（基本的には、イスに座ったままで行う肩こり腰痛予防ストレッチになります）

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【⑨松本寛子のプロフィール】

クリックして、ご覧になってくださいね。

歴26年の松本寛子が、これまでの経験を生かし、

細かくご要望にお応えする、

オーダーメイドな【おうちスポーツクラブ】です。

ずっと続けられるものでありたいと思います。

まずは、体験レッスンから、お申し込みをお願い致します。

機能美カラダメソッド 松本寛子