オンラインパーソナルレッスン・20分間のおうちスポーツクラブ

オンラインパーソナルレッスンを、リニューアルしました!

(数年前から、遠方の方向けに行っていました)



今だけのことを考えたものではなく、今後も継続して受けて頂けるもの、

どなたにも安心して受けていただける、オンラインパーソナルレッスンです。

※このブログの後半に、体験レッスンのご案内があります



【20分間のおうちスポーツクラブの特徴】

①一対一のオンラインパーソナルレッスン

②レッスン前後の時間でご質問やご要望にお答えします

③レッスンの撮影オッケー

④6つのメニューから選べます

⑤豊富なバリエーションがあり、自分用にカスタマイズできます

⑥20分+20分のご予約で、40分にできます

⑦事前に申請いただければ、ご家族で受けて頂けます

⑧事前に申請いただければ、オンライン会などに呼ぶことができます

⑨インストラクターは、歴26年の松本寛子



*****

 


特徴①〜⑤について、説明していきます。

 


【①一対一のオンラインレッスン】

オンラインレッスンに慣れていない方には、

レッスン前の時間を使って、

設置などのアドバイスもさせて頂きます。

※LINE・Facebook・Skype・Zoomなどのビデオ電話を使います。



【②レッスン前後の時間でご質問やご要望にお答えします】

レッスン自体は20分ですが、レッスン前後のお時間を少し空けておいてください。

前回からの変化やご要望をお伺いし、回数を重ねる分だけ、より良いレッスンにしていきます。



【③レッスンの撮影オッケー】

受講者様ご本人が、運動を継続するためだけに使ってください。



【④6つのメニュー】

この中から選んで頂けます。

◆有酸素運動

◆筋トレ&自重トレ

◆エクササイズ&ストレッチ

◆セルフケア&マッサージ

◆カウンセリング

◆ウォーキングのための基礎作り



【⑤バリエーション&カスタマイズ】

事前にご要望を確認します。

こちらからは、メニューのお品書きを送ります。

◆メニュー ◆目的

◆強度   ◆テンション

◆解説   ◆環境

◆フィットネスグッズ



特徴④⑤の詳しい説明は、下記をクリックしてください。



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ここから、手続き方法についてです。

手続き②のところで、特徴⑥⑦⑧が出てきます。



【手続き①】

体験レッスンのご予約をお願いします。

ご要望や目的などをお伝えください。

カスタマイズした、20分間のレッスンを受けて頂けます。



【体験レッスンご予約可能日程】

火曜日 要相談

水曜日 9時11時21時

木曜日 要相談

金曜日 19時21時

土曜日 8時9時20時

日曜日 要相談

※すでに埋まっている可能性がありますので、候補日と時間を幾つか送ってください。

※こちらにない時間帯をご希望の場合は、ご相談ください。

※○時○分スタートといったご予約も可能です。



◆申し込みフォーム

体験レッスンのお申し込みは、こちらから、お願い致します。

※体験レッスンは、2500円です

※一度だけ受けて頂けます


【手続き②】

ご入会を選ばれた場合、月会費をお支払い頂くことになります。

①月8回コース 18000円

②月6回コース 14000円

③月4回コース 10000円

④途中入会の初月は、ご要望のコースから、回数分をお支払いください。

(お支払いは、翌月分と合算でお願いします)

※20分+20分のご予約で、40分にできます(特徴⑥)

※事前に申請いただければ、ご家族で受けて頂けます(特徴⑦)

 (お申し込み頂いた方のレッスンに同席する。一緒に受けて頂くカタチです)

※事前に申請いただければ、オンライン会などに呼ぶことができます(特徴⑧)

 (基本的には、イスに座ったままで行う肩こり腰痛予防ストレッチになります)



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【⑨松本寛子のプロフィール】

クリックして、ご覧になってくださいね。


歴26年の松本寛子が、これまでの経験を生かし、

細かくご要望にお応えする、

オーダーメイドな【おうちスポーツクラブ】です。


受講者様にとって、気楽に受けられて、

ずっと続けられるものでありたいと思います。



まずは、体験レッスンから、お申し込みをお願い致します。




機能美カラダメソッド 松本寛子

松本寛子のオンラインレッスン ~おうちスポーツクラブ~

指導歴26年。レッスン回数は1万8000回以上。カラダ本来の機能を使うことから、無理をさせず、その方の個性や健康やキレイを呼び覚ますことを大切にしている。

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